Hoch motiviert und voll bepackt, wenn auch mit leicht hängenden Augenlidern, trafen sich die Schwimmerinnen und Schwimmer unserer Leistungsgruppe am Samstag, den 28. März gegen 4:30 Uhr am Bahnhof in Durlach. Das Ziel: Unser Trainingslager in Northeim. In diesem Jahr gab es eine tolle Premiere, denn wir bildeten zum ersten Mal eine gemeinsame Trainingsgruppe mit unseren Freunden aus Rastatt.
Gegen Mittag kam unsere 41-köpfige Truppe aus Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen nach einem Fußmarsch durch die Northeimer Innenstadt an der Jugendherberge an. Nachdem die Zimmer bezogen waren, gab es erst einmal ein echtes Highlight: Dank der großzügigen Unterstützung der BGV-Agentur Leon Kries wurden alle Teilnehmer mit brandneuen Team-T-Shirts ausgestattet!
Ein riesiges Dankeschön an Leon Kries für dieses starke Sponsoring!
Die einheitlichen Shirts sahen nicht nur richtig gut aus, sondern haben auch sofort dabei geholfen, aus Durlachern und Rastattern optisch eine echte Einheit zu machen. So konnten wir direkt als ein Team in die erste Trainingseinheit starten, die praktischerweise nur zehn Gehminuten entfernt in der Schwimmhalle stattfand.
Der tägliche Rhythmus verlangte allen einiges ab, brachte aber auch schnell Routine in die Woche:
06:30 Uhr: Aufstehen & Frühstück
08:00 – 10:00 Uhr: Schwimmtraining
11:30 Uhr: Mittagessen
12:30 – 13:30 Uhr: Athletiktraining (oder Joggen/Stretching)
14:00 – 16:00 Uhr: Schwimmtraining
18:00 Uhr: Abendessen
19:30 Uhr: Abendprogramm
Unsere Leistungsgruppen legten über die Woche hinweg knapp 42 Kilometer im Wasser zurück. Das Trainerteam um Elias und Rabie legte den Fokus morgens auf Sprints, während nachmittags die Ausdauer trainiert wurde. Jeden Tag wurde zudem eine andere Schwimmlage technisch verfeinert. Zum Abschluss am Freitag mobilisierten alle noch einmal ihre letzten Kräfte für eine Wettkampfsimulation. Die geschwommenen Zeiten waren hervorragend und stimmen uns positiv für die anstehenden Qualifikationswettkämpfe.
Neben den Bahnen im Becken blieb zum Glück auch Zeit für Erholung. Die Abende verbrachten wir mit Spielen, Faszienrollen oder einfach gemütlicher Freizeit. Ein besonderes Highlight war der Ausflug in die Innenstadt – inklusive des schon fast legendären „Dönertags“ (für unter fünf Euro!). Am letzten Abend klang das Lager beim traditionellen Filmabend aus: Während die Jüngeren bei „Zoomania“ mitfieberten, sorgten bei den Älteren „Scary Stories to tell in the Dark“ und „Traumschiff Surprise“ für Unterhaltung.
Nach einer kleinen Odyssee bei der Rückreise endete unser Trainingslager am Freitag. Hinter uns lagen anstrengende, aber wunderbare Tage. Ein riesiges Dankeschön geht an Emelie, Rabie, Lennart und alle Verantwortlichen für die Organisation. Die unkomplizierte, kollegiale Atmosphäre mit den Rastattern hat allen extrem viel Spaß gemacht. Wir freuen uns schon jetzt auf eine Wiederholung im Jahr 2027!
